Revisión de las mallas de apoyo Stoko K1 Summit: desde la cirugía de rodilla hasta el splitboard en 3 meses

Guarda tus otras rodilleras en el armario: las mallas Stoko K1 Summit son una solución casi perfecta para aquellos de nosotros que necesitamos un poco más de apoyo en las articulaciones para seguir disfrutando de nuestro deporte del día.

Cuando se somete a una cirugía de rodilla, es posible que el cirujano omita mencionar que, además de la cirugía física, también extirpará una gran parte de su órgano de confianza.Es un corte rápido, pero después de algunas semanas de pilotear su sofá por la sala de estar, se hace evidente que falta algo.

Al menos, eso es lo que sentí por mí. Durante las 4 semanas posteriores a la operación de una artroscopia de rodilla para eliminar una banda de tejido de la plica ofensiva, me tambaleé por mi apartamento como si estuviera navegando por un lago congelado. ¿El mensaje de texto entrante amigable para intentar hacer una gira pronto? Ignorado. ¿La oferta de seguimiento para simplemente salir? "Veré qué puedo hacer".

Lo que terminé necesitando fue una inyección de confianza, y laMallas Stoko K1 Summit Aterrizó en mi puerta en el momento oportuno. Estas medias de compresión lucen un entramado de ligamentos falsos que se envuelven desde las caderas hasta los tobillos e imitan el soporte interno para ayudar en la estabilidad y el control.

¿El veredicto? Después de meses de arduo trabajo, fisioterapia y más que la ayuda de los Stokos, estaba de vuelta en el camino de la piel, confiado en que mi nueva rodilla duraría mucho tiempo. Pero no fui el único probador en GearJunkie que los puso a prueba. A cientos de kilómetros de distancia, mi colega se estaba rehabilitando de su propia cirugía de rodilla. Y, como aprendimos (y dice el viejo refrán), su kilometraje puede variar.

En breve: Las mallas Stoko K1 Summit no reemplazan un aparato ortopédico rígido con bisagras. Pero estas mallas de alta tecnología brindan a quienes tienen problemas persistentes de rodilla un buen soporte en una solución cómoda y de bajo perfil. Para volver a hacer deporte, brindan cierto apoyo y confianza al mismo tiempo que evitan la incomodidad y la apariencia de las rodilleras más comunes.

Cuando presenté por primera vez las medias Stoko en la consulta de mi fisioterapeuta, su opinión fue inmediata: "Eso sí que es interesante". Los tomó y los estudió antes de devolvérselos. "Quiero saber cómo te va con esas cosas". Ahora, casi 4 meses después de la cirugía, puedo decir que me ha ido bastante bien.

La línea de ropa de apoyo de Stoko rompe paradigmas, algo que no tomo a la ligera. Después de 5 años de mangas de neopreno, correas rotulianas y trabajos de doble articulación, puedo decir que el soporte que brindan las mallas Stoko es más completo que cualquier aparato ortopédico que haya probado anteriormente. Es una solución de sistema completo.

Pero tuve suerte. Mi cirugía de rodilla fue simple (una extirpación de tejido impactante) y mi camino hacia la recuperación fue mucho más corto que el de otros. Es importante tener en cuenta las limitaciones aquí y saber que estas medias no serán una pastilla mágica para resolver todos sus problemas articulares. ¿El doctor dice que necesitas un aparato ortopédico completo? Póntelo. ¿Pero como ayuda extra? Tomaría todo lo que pudiera conseguir.

Entonces, aquí están las tachuelas. El sistema Stoko Embrace consta de 90 pies de cables Dyneema laminados en la tela deestas medias , fusionándose alrededor de la articulación de la rodilla. Soportan y descargan ligeramente la articulación durante el movimiento y ajustan individualmente los cables para afinar su ajuste. Actúan como una especie de límite suave para los tipos de movimiento que podrían agravar el dolor en una articulación.

¿Y la mejor parte? Realmente funciona. A medida que avanzaba en mi fisioterapia, poco a poco comencé a introducir las mallas en mis entrenamientos y descubrí que ofrecían un suave freno para las estocadas, las sentadillas y los estiramientos que necesitaba hacer para volver a la línea de base. No harán el trabajo por ti. Pero incluso durante mis pruebas iniciales, me di cuenta de que estaban ayudando a fortalecer los músculos que quería fortalecer.

Afortunadamente (o desafortunadamente), GearJunkie acoge a varias personas que fomentan una relación de amor y odio con sus rodillas, lo que brindó la oportunidad de comparar notas cuando se trata de las medias Stoko.

Después de romperse el ligamento cruzado anterior, el ligamento cruzado anterior y el tendón del bíceps femoral (isquiotibial), además de romperse la cápsula de la articulación de la rodilla y romperse el peroné, el representante de ventas de GearJunkie, Riley Marshall, es el complemento perfecto para mis propios problemas con la rodilla. Con muchas más cosas en juego con su articulación, Marshall usó sus K1 para sesiones de fisioterapia, escalada, paseos en motos de nieve, esquí de travesía ligero e incluso parapente después de graduarse de un aparato ortopédico rígido con bisagras.

"Descubrí que, de hecho, mejoraron mi comodidad y confianza, pero se debe advertir a los usuarios que el beneficio principal de este producto es, como se anuncia, 'mejor estabilidad y confianza', y no se debe esperar que sean un reemplazo para un aparato ortopédico rígido con bisagras, en caso de que necesite un aparato ortopédico rígido con bisagras”, dijo Marshall. "Este producto es mucho más beneficioso para la siguiente fase de recuperación y para el apoyo continuo después de la recuperación".

Stoko cita una serie de estudios en su sitio webpagina de tecnologia . En la prueba de verificación de soporte K1 de Stoko, probó el K1 frente a una variedad de otros aparatos ortopédicos, aplicando múltiples ejes de movimiento diferentes e imitando condiciones similares a las lesiones comunes de la rodilla.

Descubrió que, si bien los soportes con bisagras rígidas (como el Ossur Custom CTi) todavía funcionaban mejor en términos de reducción de carga cuando se desplazaba la pierna del modelo, los K1 estaban por encima de la funda blanda con una bisagra (Donjoy Hinged Knee) y una funda blanda (Bauerfield). GenuTrain) tirantes. Esto está en línea con lo que encontré mientras los usaba. Si bien no le brindan la seguridad ni la firmeza de un aparato ortopédico rígido, pueden servir como reemplazo de un aparato ortopédico tipo manga.

En la Evaluación Biomecánica K1 de Stoko, midió la mecánica de la parte inferior del cuerpo de 20 personas con deficiencia de LCA mientras caminaban, corrían en una cinta y aterrizaban con una sola pierna con las mallas Stoko, así como un par de mallas del grupo de control. En este estudio, se calcularon los ángulos relativos y los momentos articulares externos de la cadera y la rodilla con Visual 3D, así como las percepciones registradas de los individuos.

Los resultados de este estudio citaron mejoras en la mecánica de la parte inferior del cuerpo con los K1 encendidos, así como la estabilidad percibida del individuo con los K1. Esto significa que podrían tener implicaciones para mejorar la confianza en el movimiento y también para limitar potencialmente el riesgo de lesiones.

Debido a que Marshall tiene mucha más “deficiencia de LCA” (junto con algunas otras deficiencias) en este momento, decidió replicar ella misma esta segunda serie de pruebas para ver si la estabilidad percibida cambiaba.

“Descubrí que me sentía más estable cuando llevaba los Stoko K1, en comparación con no hacerlo, en los tres movimientos. Una vez más, es difícil decir si evitarían lesiones a toda velocidad, por lo que dudo en confiar plenamente en ellos, pero me apoyaron y encontré útiles los comentarios que me dieron”, dijo Marshall.

Añadió que recibir comentarios fue el atributo más beneficioso de las Cumbres Stoko K1, y estoy totalmente de acuerdo. Proporcionan un recordatorio sensorial que brinda conciencia sobre la articulación y dónde se encuentra en su rango de movimiento. Este recordatorio le incita a corregir su posición usted mismo.

Recuerde, se supone que estos deben ajustarse perfectamente, así que si es como yo y piensa: "No hay manera de que encajen en esos", tenga fe. Stoko proporciona una práctica tabla de tallas en línea para marcarla, y encontré que la talla mediana era perfecta.

Para ser completamente claro, los leggings Stoko no son fáciles de poner, como tanto Riley como yo podemos atestiguar. Es una danza interpretativa de la lucha por ensillarse en estos, pero una vez asentados, el ajuste de compresión transmite una sensación inmediata de control. Descubrí que la mejor manera de ponerse estas mallas es colocando primero los tobillos (recuerde desbloquear los cables de soporte) y luego subiendo lentamente por la pierna, como un traje de neopreno. Un apretón alrededor del vientre es normal, informa Stoko, y se aflojará con algunos usos.

No hay mucha dirección en términos de cuánto bajar las perillas ajustables, pero descubrí que incluso un toque bastará. Por lo general, le doy a las perillas tres o cuatro rotaciones completas y encuentro el soporte apropiado para usar durante todo el día. Y una vez encerrado, no habrá ninguna molestia durante el resto del día. Establecer y olvidar.

Cuando la goma llega a la carretera (o los esquís llegan a la pendiente), aquí está la oferta con el Stokos. Después de una temporada de esquí perdida en gran medida, recientemente salí al campo del monte Baker para realizar una gira de primavera, donde usé las medias Stoko de campana en campana. Se deslizaron perfectamente debajo de mis petos rígidos y no me dañaron los tobillos dentro de mis botas de snowboard.

Durante el recorrido, mantuve los diales ligeramente girados, lo que proporcionó un poco más de longitud de marcha. Fácilmente tuve suficiente paso para seguir resoplando por la piel y noté un apoyo distintivo que evitó que mis rodillas se arquearan o se doblaran. La compresión inherente de las mallas también ayudó a mantener la sangre en movimiento, lo que ciertamente necesitaba; te sorprendería saber cuánto le afectarán a tu cardio 2 meses en el sofá.

La versión K1 Summit de las mallas está diseñada para esquiar, hacer snowboard o para cualquier otro uso en climas fríos. Y aunque mi impresión inmediata fue que la ubicación de las perillas iba a ser un problema con una mochila de gira, resultó ser infundada. Ubicadas casi en la línea del cinturón, las perillas apenas pasan por encima de la parte inferior de mi paquete de bolsa de aire y son lo suficientemente discretas como para no rozar la piel.

Cuando llegué al punto de inflexión, me había olvidado de que llevaba los Stokos. Un rápido aumento de tensión hizo que las mallas estuvieran preparadas para el descenso, y me brindaron un apoyo notablemente mayor cuando bajé la nariz cuesta abajo. De borde a borde, las medias me ayudaron a recordar que no debía doblarme demasiado y, cuando lo hacía, me proporcionaban un rebote suave para empujarme de regreso a una posición más neutral.

Una buena carrera fue todo lo que tenía en el tanque, pero puedo compartir con confianza que no fue solo el apoyo de los Stokos lo que lo hizo posible, sino más bien la confianza que transmitieron. Es bastante increíble hasta dónde te llevará un poco de fe asistida por cable.

Hablemos de signos de dólar. Las medias Stoko no son baratas y las$398 El precio puede resultar un poco irritante al principio. Pero cuando empiezas a investigar los precios de las rodilleras de descarga completa, la factura puede subir fácilmente al rango de $ 300 a $ 400. Obviamente, ese es el extremo del espectro, pero cuando observo la pila de asistentes de recuperación y apoyo en mi armario, puedo ver fácilmente que todo suma más que los Stokos.

Debido a que las medias Stoko están registradas como dispositivos médicos ante la FDA y Health Canada, son elegibles para el reembolso de la cuenta de gastos de salud y pueden ser reembolsables según su cobertura de seguro. Probablemente necesitarás conseguir una receta para hacerlo, pero con mucho gusto volvería a pasar por el aro para conseguir un par.

Cualquier momento en el que olvides que llevas puesto un aparato ortopédico es digno de mención, y elCumbres Stoko K1 hizo que esto sucediera para mí. Como le dirá cualquiera que tenga un problema articular de larga data, no hay mucho más que le quite el viento a sus velas como el dolor de rodillas. Una ortesis enfocada al apoyo durante el deporte versus el día a día es una solución novedosa.

Sin embargo, señalaremos que, como ocurre con cualquier lesión y trayectoria de recuperación diferente, Stokos no será una solución única para todos. Como descubrió Riley, para aquellos con problemas de rodilla más complicados, estos no reemplazarán el uso de un aparato ortopédico rígido.

“Ha sido un muy buen paso para mí la transición de un aparato ortopédico funcional y con bisagras duras a poder deshacerme del aparato ortopédico. No sólo me ha brindado ese pequeño apoyo adicional que estaba buscando, sino que también me ha ayudado mentalmente con la transición”, dijo Marshall. "Sin embargo, 7 meses después de la lesión, todavía recurro a mi aparato ortopédico rígido con bisagras si voy a realizar actividades de mayor riesgo porque quiero la máxima protección contra las lesiones".

Más allá de utilizar estas mallas para actividades al aire libre, también veo las Stokos como una importante herramienta de entrenamiento. Incluso he salido a correr con los Stokos y he sentido un apoyo notable que no impide mi marcha. No son algo que usaría para todo, pero para ciertos ejercicios agravantes, han sido clave para superar problemas del pasado.

La compañía también ofrece algunas mallas diferentes, que incluyenuna versión de 3/4 de largo estilo correr y caminar, así comoun corte multideporte que lo hace todocon ventilación tejida incorporada. Estas variadas ofertas permiten encontrar una solución para lo que sea que hagas más y volver a ello.

La terapia de frío y calor contrastante ahora viene en un solo dispositivo. El Hyperice X, anunciado como un dispositivo de recuperación térmica, le brinda terapia de rodilla controlada por una aplicación en casa o mientras viaja. No es necesario un congelador, un microondas ni ningún otro método de calentamiento o enfriamiento. Leer más…